グッド・ライフ　幸せになるのに、遅すぎることはない (＆books) 単行本（ソフトカバー） – 2023/6/20

1938年に始まったハーバード成人発達研究に基づいて書かれた本です。この研究は、80年以上にわたり、約2000人の人生を追跡調査し、幸福の要素を探る最長の研究です。著者はこの膨大なデータから、幸せな人生を送るための鍵を見つけ出しました 。

 本書の主なテーマは「人間関係」です。著者たちは、良好な人間関係が人生の幸福度に大きく影響することを強調しています。また、この研究から得られた洞察をもとに、どのようにして人間関係を築き、維持するかについての具体的なアドバイスが提供されています。